MSE Protactics – Modern Selfdefence Education

„Pro“ bedeutet, wir alle stehen für jemanden, für etwas, für das GUTE. „Tactics“ steht für die Tatsache, dass wir verschiedene Taktiken einsetzen, um das Gute zu fördern, es zu schützen (engl. Protect) um uns zu helfen.

Für was steht MSE?

„MSE“ steht für Modern Selfdefence Education: MSE ist konzipiert, um die eigene Identität zu stärken, soziale Kompetenzen zu fördern und das unter dem Schwerpunkt der Selbstverteidigung.

Identitätsenwicklung

• Grenzen (eigene Grenzen erkennen, Grenzen setzen und Grenzen anderer akzeptieren)

• Umgang mit Gefühlen, Anti-Aggressionstraining und Deeskalationstraining

• Charakterschulung (Verbesserung der persönlichen und emotionalen Kompetenz)

• sich dem eigenen Wert bewusst werden

Soziale Kompetenz

• Rücksichtnahme, Toleranz, Hilfsbereitschaft, nicht wegschauen, gegen Gewalt & Mobbing
• Auftreten gegenüber meinem Nächsten, Empathie, Nächstenliebe

• Kommunikation und Interaktion

• Disziplin (Aufmerksamkeit, Struktur, Pünktlichkeit)

• Spaß

Selbstverteidigung

• Fitness für Körper und Geist

• Ausdauer, Motorik, Körperwahrnehmung- und Bewusstsein

• Krafteinschätzung und Körperspannung

• Koordination